对于女性来说，乳腺的健康尤为重要，但是现在有不少女性，都有或轻或重乳腺增生的现象出现，这让不少女性都感到害怕，担心增生的乳腺会一步步恶化成癌症。但其实，乳腺增生恶化成乳腺癌的几率非常小，只要我们在日常生活中，做好这几点，或许更有助乳腺健康，缓解乳腺增生的现象，减少患乳腺癌的几率。

平时注意以下几点，防止恶化

      1:保持好心情

焦虑、情绪起伏大，很容易会对乳腺增造成水良影响，使病情加重，所以得了乳腺增生的女人要注意保持好心情。